top of page

בעיות ראייה ושרירים תפוסים

רבים הם מרכיבי המשקפיים אשר חווים שרירים תפוסים באיזור הפנים הצוואר והכתפיים. אם את/ה גם מסוג האנשים האלה, אינך לבד.

כאשר אנו מרכיבים את המשקפיים נוצר לנו מתח באיזור העיניים. שריר העטרה (Ciliary Muscle) שמקיף את העדשה ומאפשר לה את היכולת להתגמש בהתאם למרחק שאנו מסתכלים עליו מתכווץ, ולעתים (אם מרכיבים משקפיים במשך שנים) אינו משתחרר כלל. אז מסתובבים עם שריר תפוס בעיניים יום יום. כיווץ זה משפיע על ששת השרירים החיצוניים של העין. הבעייה היא שהעין לא פועלת לבדה במערכת המדהימה הזו שנקראת גוף האדם. יש רקמות ושרירים שמחוברים לעיניים והעיניים הן בעצם שלוחה ישירה של המוח. כך שברגע שהשרירים בעיניים נתפסים זה משפיע על המערכת כולה.

נסתכל רגע על מבנה העין, והשרירים שמקיפים אותה.

תמונה של שרירי העין

נלקח מאתר: http://cephalicvein.com/2016/07/eye-muscles/

ששת השרירים האלה אחראים על התנועה של העין וגם במידה מסויימת על יכולת המיקוד של העין. ברגע שנוצר מתח כלשהו בשרירים אלה אז שאר המערכת מושפעת מזה גם כן. במידה ויש מתח או עומס על השרירים האלה אז גם הצורה של העין משתנה והעין מתעוותת. לעיתים נוצר צילינדר בעקבות חוסר שוויון בין יכולתיהם של השרירים האלה לפעול בצורה תקינה.

באיור הבא נבין את החיבור בין העיניים והמתח שנוצר בהן לבין שאר השרירים באזור הפנים.

נלקח מאתר:https://accuratebodylanguage.com/tag/avengers-age-of-ultron/

ניתן לראות חיבורים בין שרירי העיניים והאיזור המקיף את העין לבין המצח (Frontalis) ואיזור ה"עין השלישית" (Procerus). כמו כן ניתן לראות חיבורים בין שריר ה-Corrugator לבין שרירים אחרים באיזור הלחיים. חיבורים אלה קיימים לאורך כל הפנים ומתחברים לשרירים אחרים כמובן. המתח בעיניים בין אם משימוש במרשם חזק מדי או ממתח אחר יוצרים כיווצים בקבוצת שרירים מסויימת שמתחברת לקבוצה אחרת. כך שהעומס בעיניים בסופו של דבר עובר לשאר חלקי הגוף.

נלקח מאתר: http://alfa-img.com/show/tension-headache-treatment.html

השרירים שמחוברים למצח ממשיכים לאורך הקרקפת עד לצד האחורי של הראש ומשם מתחברים לשרירי הצוואר. כך שניתן לראות שבעיות בעיניים משפיעות ישירות על כאבי צוואר או צוואר תפוס. יתרה מזאת פעמים רבות רואים אנשים בעלי מרשם משקפיים גבוה שהצוואר שלהם פשוט עקום לגמרי והיציבה שלהם היא דוגמה למופת לאיך היציבה אמורה לא להיות.

המתח לעיתים נוצר מבעיות ראייה. נלקח מאתר http://www.innova-pain.com/2012/12/01/why-does-posture-really-matter/

ברגע שתתחילו לטפל בבעיות העיניים, לשחרר אותן על ידי מסאז' ותרגולים, והכי חשוב להפחית את המרשם החזק במשקפיים שלכם, זה יאפשר לשרירים האלה הזדמנות להירגע, לנוח ולחזור למצבן המשוחרר והרגוע שלהן. כשהרגיעה תקרה, הראייה התקינה והבזקי חדות יתחילו להופיע. משם הדרך ל6/6 הוא רק עניין של זמן, תרגול והתמדה בתהליך.

עד הפעם הבאה,

ארי

Featured Posts
Check back soon
Once posts are published, you’ll see them here.
Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page